ちゃんと寝るべきです全人類 キャスト日記 2025.12.22全人類ちゃんと寝ましょう。寝不足だと動けないし、パフォーマンス落ちるし、しんどいです。 睡眠時間だけは取れる時にとった方がいいです絶対。特に俺。 0