💐華金💐

みなさんこんにちは

いかがお過ごしでしょうか

僕は絶賛不眠症で1日大体1時間ぐらいしか寝られません
朝7時ぐらいまでは大体起きてます

寝ても30分後とかに目が覚めます
終わりですね

youtubeで眠れるBGMみたいなもよ流しますがあまり効果ないです

寝られる方法教えてください

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